O QUE É TDAH?
TDAH é um transtorno do déficit de atenção e hiperatividade que afeta até quatro porcento da população adulta e cinco porcento das crianças em fase escolar, segundo relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS).
O TDAH é caracterizado por uma série de problemas de atenção, hiperatividade e impulsividade.
Pessoas com TDAH podem ter dificuldade para se concentrar, para se controlar, para agir com base em regras e para permanecer sentadas por um longo tempo.
Além disso, elas tendem a ser hiperativas e impulsivas, o que pode resultar em problemas de comportamento e interação social.
O TDAH é um transtorno crônico, o que significa que ele dura a vida toda.
No entanto, com o tratamento adequado, as pessoas com TDAH podem ter uma vida normal e produtiva.
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QUAIS SÃO AS CAUSAS DO TDAH?
Até o momento, não se sabe exatamente as causas do TDAH.
Alguns estudos sugerem que o TDAH pode ser causado por uma combinação de fatores genéticos e ambientais.
Por exemplo, os genes podem influenciar o desenvolvimento do TDAH, e o ambiente pode aumentar o risco de desenvolver o transtorno.
Além disso, é possível que o TDAH esteja relacionado a certos problemas no cérebro, como a falta de dopamina.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS DO TDAH?
Os sintomas do TDAH podem ser divididos em três categorias:
- Dificuldade para se concentrar
Pessoas com TDAH podem ter dificuldade para se concentrar em tarefas rotineiras.
Elas podem ter dificuldade para terminar as tarefas ou para seguir as instruções.
- Hiperatividade
Pessoas com TDAH podem ser hiperativas e ficar agitadas sem motivo aparente.
Elas podem andar de um lado para o outro, falar muito alto ou ter dificuldade para ficar quietas.
- Impulsividade
Pessoas com TDAH podem ser impulsivas e agir antes de pensar.
Elas podem ser incapazes de esperar por sua vez, interromper as conversas ou tomar decisões sem analisar os prós e contras.
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QUAL O TRATAMENTO PARA O TDAH?
O tratamento para o TDAH deve ser personalizado de acordo com as necessidades de cada paciente.
No entanto, geralmente o tratamento inclui:
- Medicamentos
Geralmente, os medicamentos mais utilizados para o tratamento do TDAH são os estimulantes, como a ritalina.
- Psicoterapia
A psicoterapia pode ajudar as pessoas com TDAH a aprender a gerir seus problemas de atenção, hiperatividade e impulsividade.
- Mudança de hábitos
As pessoas com TDAH podem precisar de mudanças nos seus hábitos para melhorar o seu desempenho na escola ou no trabalho.
Por exemplo, elas podem ter que seguir um horário rigoroso de sono e acordar cedo todos os dias.
- Terapia ocupacional
A terapia ocupacional pode ajudar as pessoas com TDAH a aprender a se concentrar em tarefas e lidar com a hiperatividade.
- Reeducação da alimentação
Muitas pessoas com TDAH são sensíveis a certos tipos de alimentos, como a cafeína e o açúcar.
Por isso, é importante que elas tenham uma reeducação da alimentação para evitar os alimentos que podem prejudicar o seu desempenho.
E como agir quando um aluno tem TDAH?
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Quando um aluno tem TDAH, é importante que os pais e professores estejam atentos aos sintomas e tratem de forma adequada. TDAH não é uma doença, mas sim um transtorno que pode afetar significativamente o funcionamento diário de uma pessoa. Os sintomas do TDAH podem incluir hiperatividade, impulsividade e/ou dificuldades de atenção. Estes sintomas podem causar problemas no desempenho acadêmico, nas relações interpessoais e no comportamento geral.
Os pais e professores devem ficar atentos aos sinais de TDAH e procurar ajuda especializada se necessário. Existem tratamentos eficazes disponíveis que podem ajudar as pessoas com TDAH a melhorar o seu funcionamento diário.
E quais são as melhores atividades para quem tem TDAH?
As atividades para quem tem TDAH são diversas e devem ser escolhidas de acordo com o perfil do indivíduo. Algumas das atividades mais indicadas para quem tem TDAH são:
— Atividades físicas: as atividades físicas são ótimas para quem tem TDAH, pois ajudam a canalizar a energia excessiva e a concentração em um objetivo. Além disso, as atividades físicas liberam endorfinas, que proporcionam sensações de bem-estar e bem-estar.
— Atividades que envolvam a criatividade: as atividades criativas também são ótimas para quem tem TDAH, pois estimulam a criatividade e a imaginação. Algumas dicas de atividades criativas para quem tem TDAH são: pintura, desenho, modelagem em massinha de modelar, artesanato e bricolagem.
— Atividades que envolvam o raciocínio lógico: as atividades que envolvem o raciocínio lógico também são ótimas para quem tem TDAH, pois estimulam o pensamento crítico e a lógica. Algumas dicas de atividades que envolvem o raciocínio lógico para quem tem TDAH são: jogos de tabuleiro (xadrez, dama), jogos de estratégia (war games) e ‘puzzles’.
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Abraços e até a próxima!