Trabalhando as emoções com os pequenos.

Trabalhar as emoções com os pequenos é fundamental para que eles desenvolvam habilidades como a inteligência emocional desde cedo. Esse conceito se refere ao poder que uma pessoa tem para gerir suas emoções, não permitindo que elas tragam pontos negativos à sua vida.

Quando a inteligência emocional é desenvolvida nas crianças, estas se tornam adultos mais autônomos, equilibrados, e possuem uma melhor qualidade de vida. Diminuindo, até mesmo, possíveis quadros de depressão e ansiedade.

O que é emoção?

A emoção é um sentimento físico e emocional causado por um estímulo, podendo ser um sentimento ou um evento. Experimentar emoções é muito pessoal e cada um vai sentir de forma diferente. É uma emoção que faz com que uma pessoa reaja a um evento. Dependendo das emoções experimentadas, podem ocorrer reações físicas como alterações na respiração, choro, vermelhidão e tremores.

Por que trabalhar as emoções com crianças?

Trabalhar as emoções com as crianças é fundamental para a qualidade de vida delas e daqueles que as cercam. Quando uma pessoa não sabe lidar com seus sentimentos, ela pode se tornar instável e prejudicar a saúde mental de si e dos outros, principalmente de seus familiares.

Então, quando a criança diz que está com raiva de alguém, não devo julgá-la por isso, porque a raiva é um sentimento comum. O que devo fazer é perguntar por que ela está com raiva e ensiná-la a lidar com a situação.

Quando uma criança é encorajada a reprimir suas emoções, ela pode se tornar uma “panela de pressão” pronta para explodir. Como resultado, as emoções podem se acumular e se tornar desorganizadas, fazendo com que fiquem fora de controle e piorem à medida que a criança cresce.

 

Alguns modelos de atividades

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Autoria das Atividades: Professora Vívian Rosa — Cantinho Ensinar.

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